欢呼时，我只能听自己的呼吸。 此时此刻，只有我一个人可以相信我可以。 当我们欢呼时，只想告诉您，此刻我将与您一起走上通往顶峰的道路不孤单，跑步不仅是第一次。 选择自己的真实自我，走上几条路，必须用自己的双手打开它，不仅要跑到第一位，倾听内心的声音，我只能听自己的呼吸。此时此刻，只有一个人才能相信我。
大世界上的人太多了，所以很多人互相联系，挤在一起，时间和空间是不可逆转和不可预测的。最困难的事情是如何在这个拥挤的世界中找到自己的位置。我逐渐发现，实际上，生活几乎不需要。根据内心的声音从世界中获得常常是有益的。它不仅可以满足您的外部需求，甚至可以弥补您内心的空缺。
跑步时，我会睁大眼睛，完善自己的目标。 我发现在脚步交替时要在呼吸和平衡感之间做出选择。 我只喜欢每天跑步的过程，并且做得很好。认真做，尽力而为。一步一步，我稳步向前奔跑。回顾过去，我发现尽管今年我只做一件事，但我学到了很多东西。我不再复杂而简单。 我已经成为有规律的生活，我可以享受灵魂的自由。我变得对细节更加不屑一顾，更能够处理生活中的所有事情并能冷静地工作。 梦想和理想不需要如此崇高和伟大，内心适合最真实的自我。
做好一件事情，就是生活的原始节奏，咸淡的生活都会变得轻松愉快。多年来，唯一铭刻在我们心中的是静好，因为在一年的某个时刻，我们只想实现即将实现的目标。由于外力而必须放弃的事情被称为思想，而梦想则是那些没有被他人耗尽并且不想放弃的事情。无法放弃的这种力量来自内心。
不要浪费时间。不要贪恋立即获得的乐趣，不要在年轻时学习尽可能多的文化，开阔视野，开阔思想，训练智慧。只有年纪大了，您才有资金渡过生活的裂痕。不要自卑或谦虚。
当一个人生活在世界上时，只要他能读一本书或擅长一件事，就不必惊慌。 有挫折，这是暂时的。 社会机制本身将不可避免地为那些学习过专门知识的人提供机会。 相信这一点，因为社会的运作需要这些人。朝着自己的梦想和理想前进。只要您坚持不懈，尽管最终不会成功，但前进时所经历的一切将永远是您自己的财富。
